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Publicado: Tuesday 22 de September de 2009, 16:24
Hola a todos.Traslado aquí también el post que inicié en el subforo "Perros de Trabajo" Inicio este post para mostraros los “instrumentos” que usa mi AmStaff Héctor, para ejercitarse.1º) Parque Natural de Guadarrama. Aquí se pega sus paseos diarios de más de una hora (aparte de lo que corre en la parcela de la casa) entre semana. Los fines de semana pueden ser paseos de tres horas o más por el Parque. Carreras por monte Mediterráneo cuesta arriba, cuesta abajo, persiguiendo conejos, etc. Con el único inconveniente de encontrarnos con uno de los muchos jabalíes que hay por allí. Ya ocurrió un par de veces pero, por suerte, en una de ellas (hace un mes más o menos) lo llevaba con correa. Héctor se fue a por él como si no hubiera otra cosa en el mundo. Si no lo hubiera llevado atado, lo habría perseguido por el monte y me hubiera costado muchísimo encontrarlo. A parte, por supuesto, del peligro de las navajas de los jabalíes si trata de defenderse. La otra vez, fue con mi madre y el adiestrador, cuando apareció corriendo un jabalí y Héctor iba sin correa. Salió corriendo a por él y pasó un buen rato hasta que lograron encontrarlo. Por suerte, en esa ocasión, apenas tenía ocho o nueve meses y su carrera fue más un juego, que otra cosa. Se puede minimizar el riego si no sales a pasear cuando está anocheciendo o a primera hora de la mañana, que es cuando están más activos estos suidos. Es una pena, pues son las mejores horas para pasear en verano. Creo que el paseo por el monte, es el mejor de los ejercicios que realiza.2º) Kong Negro. Con esto se entretiene masticando y ejercitando los músculos temporo-mandibulares (entre otros), tan desarrollados en nuestra raza. Todo el mundo conoce los Kongs, así que no diré mucho más de ellos. Sólo que, pese a no ser indestructibles, no conozco otro juguete más resistente para los Terrier de tipo Bull. Es impresionante ver cómo se le mueven los músculos del cráneo, mientras mastica este juguete. Cuando no tiene muchas ganas de morderlo, le meto alguna golosina dentro del Kong y así se entretiene buscando la manera de sacarla de ahí. 3º) Polea de Muelles.   De fabricación propia, muy sencillo de realizar y barato, se compone de un par de muelles de los que tienen algunas correas para perro, a los que sujeto, mediante una cadena y mosquetones, un tirador de cuerda para que muerda. Puede ser un tirador o una cuerda o un saco de tela gorda o una cámara de bici o cualquier cosa que sea cómoda de morder para el perro. Los muelles van conectados mediante otro mosquetón a otra cadena, lo suficientemente resistente, para soportar el peso del perro, más las fuerzas que ejercerá al tirar y sacudir el tirador. La cadena va introducida en un trozo de manguera o tubo, para que no se dañe el árbol donde será colgado. Luego lo cuelgo de un árbol con ramas grandes y fuertes, para que esté a una altura a la que Héctor, pueda llegar a morder el tirador sin mucho esfuerzo (más o menos 1m). El muelle evita que los tirones que da Héctor sean demasiado secos y, por consiguiente, que se pueda hacer daño en los dientes. Y además ofrece resistencia y retroceso, que es lo que motiva al perro a seguir tirando y dando sacudidas de cabeza y riñones. El tirador de cuerda, no le gustaba mucho a Héctor, así que le até unos trozos de moqueta para probar y le encantó. El problema es que, en 5 minutos, toda la moqueta estaba destrozada. Buscaré un saco de los que usan en los viveros,para transportar piedras y lo acoplaré al invento. Lo más caro fue el tirador, que me costó algo más de 6€. Las correas con muelle, me costaron 2,5€ cada una, en una nave de los “chinos” en Rivas. Las cadenas costaron 1,85€ el metro, y son dos trozos de un metro cada uno. Y los mosquetones, creo que fueron 2€ cada uno. Total, que por unos 20€ te fabricas uno desde cero. Pero seguro que muchos tenéis alguno o algunos de los materiales necesarios, con lo que os ahorraríais esos gastos.4º) Cinta de Correr. Quería fabricarme una artesanalmente, así que conseguí en ebay unas instrucciones para construir una de madera, muy bonita. Le pregunté a Manuel Martín (Thunderbully), si tendría alguna de segunda mano, para aprovechar rodamientos y rodillos. Sólo tenía una, pero muy oxidada. La vi y aún así, pensé que podría aprovechar cosas de ella. Manuel tuvo el detallazo de regalármela (MUCHÍSIMAS GRACIAS MANUEL) y sólo tuve que ir con un colega y una furgoneta a recogerla. Una vez en casa, la desmonté por completo y vi que los rodamientos y los rodillos, estaban soldados a la estructura principal. Sin embargo, seguían funcionando perfectamente. Así que lo que decidí, fue restaurar completamente la cinta de Manuel. Eliminar por completo el óxido, proteger el metal y pintarlo, cambiar la moqueta podrida por una nueva y un par de tablones a los lados. Y parece otra. Está como nueva. Ya construiré más adelante la de madera. Gracias a ella, Héctor realiza el ejercicio que necesita, ya que con sus paseos diarios, no es suficiente. También viene muy bien para que haga ejercicio cuando hace mal tiempo y no apetece nada dar un largo paseo. Así quema la energía que tiene. Antes de subir a la cinta, hay que hacer un calentamiento (trote suave por la parcela unos minutos), para que no se produzca ninguna lesión. No os puedo poner ninguna foto de Héctor usándola, porque esta semana le han tenido que cortar a ras, una uña que se partió haciendo el bruto. Ya os subiré alguna más adelante.5º) Mochila de “Backpacking” Después de leer el magnífico artículo de Amalio Lasheras, a cerca de los Sistemas de Entrenamiento para los American Staffordshire Terrier adquirí una mochila para Héctor (esto no lo he hecho yo, jejeje). Normalmente, la cargo con más o menos un 15% del peso del perro (3.5Kg). En este caso son discos de pesas, de 1.75 Kg , que se alojan en cada alforja de la mochila. Así, el peso está igualmente distribuido a los dos lados. Los discos van envueltos en trapos, para que no dañe al perro. Luego relleno todo el resto de la alforja, para que el peso no se mueva libremente. Una vez cargado, salimos a dar un buen paseo por el monte. Lo que suelo hacer es dejar que cargue durante 45 minutos. Luego seguimos con el paseo sin la mochila, otros 15 minutos. Luego le vuelvo a colocar la mochila otros 45 minutos. Y el resto del paseo hasta las completar dos o tres horas, lo realiza sin carga. Cuando más nos gusta a todos salir a pasear con el perro, es cuando hace buen tiempo. En invierno no creo que haya problemas de sobrecalentamiento de perro, siempre que se respeten la hidratación y los descansos necesarios durante el ejercicio. Pero en los meses de verano, es otra cosa. El calor hace que tengamos que tener mucho más cuidado con la temperatura de nuestro amigo, sobre todo si lleva una mochila en la espalda. Una manera de aliviar el sobrecalentamiento es utilizar esos ladrillos azules del congelador, que metemos en las neveras de camping. Medimos el peso de esos ladrillos y los utilizamos como lastre en las alforjas de la mochila del perro. Yo creo que con uno o dos por cada alforja son suficientes para refrescar. El resto de peso hasta llegar a los kilos que vaya a cargar el perro ese día, se consigue con los discos de pesas, a los que les he quitado el peso correspondiente a los ladrillos azules. Creo que es una buena idea para mantener fresco a Héctor mientras hace Backpacking. Combino los paseos cortos con mochila con los paseos largos sin ella. Incluso modifico la carga. Menor peso aumentando el tiempo del paseo. Mayor peso con paseos más cortos. Así no realiza siempre el mismo tipo de ejercicio. Creo que es fundamental alternar entrenamientos de fuerza, con entrenamientos de resistencia para tener una condición física lo más completa posible. Obviamente y al igual que con la cinta de correr, antes de realizar el paseo con mochila (sea con poco peso o con mucho), hay que realizar un calentamiento previo sin carga, para prevenir lesiones musculares. Lógicamente, también combino el ejercicio de usar la mochila, en la cinta de correr. 6º) Flirtpole (No sé si tiene traducción al español)  Con un palo de fregona, una cuerda y un trapo o trozo de moqueta o un saco o cualquier cosa que le pueda gustar, ya lo tienes hecho. Aprovecha el instinto de persecución y corre a atrapar el señuelo a toda velocidad. Sólo hay que ir "toreando" un poco al perro y trazar largos círculos. De vez en cuando levanto el señuelo y así, Héctor salta para intentar atraparlo. Una vez que lo atrapa, hay que hacer que lo suelte inmediatamente, porque no es un juguete diseñado para resistir los tirones ni las sacudidas. No es un tirador ni un mordedor. Es algo para que persiga a toda velocidad. Hay que hacer un pequeño calentamiento previo, ya que son carreras muy intensas y a mucha velocidad, las que realiza persiguiendo el señuelo.Pues estos son los “instrumentos” que utiliza Héctor, para estar en forma. Sin contar las carreras en sprint que se pega en la parcela, persiguiendo gatos. Gracias a ellos, está más fuerte que el vinagre y, lo más importante, conseguimos satisfacer sus necesidades físicas (que son altísimas de verdad). No tengo piscina y vivo en Madrid (lo digo por lo de la playa), así que la natación queda descartada. El famoso “Weight Pulling” creo que es un poco engorroso de realizar y no creo que sea fácil ni cómodo, al menos para mí.Espero que os hayan gustado y que alguno haya podido coger alguna idea. Por favor, escribid aquí los ejercicios que realizan vuestros AmStaffs y así podré coger ideas yo también. Un saludo |
Aquí se pega sus paseos diarios de más de una hora (aparte de lo que corre en la parcela de la casa) entre semana. Los fines de semana pueden ser paseos de tres horas o más por el Parque. Carreras por monte Mediterráneo cuesta arriba, cuesta abajo, persiguiendo conejos, etc. Con el único inconveniente de encontrarnos con uno de los muchos jabalíes que hay por allí. Ya ocurrió un par de veces pero, por suerte, en una de ellas (hace un mes más o menos) lo llevaba con correa. Héctor se fue a por él como si no hubiera otra cosa en el mundo. Si no lo hubiera llevado atado, lo habría perseguido por el monte y me hubiera costado muchísimo encontrarlo. A parte, por supuesto, del peligro de las navajas de los jabalíes si trata de defenderse. La otra vez, fue con mi madre y el adiestrador, cuando apareció corriendo un jabalí y Héctor iba sin correa. Salió corriendo a por él y pasó un buen rato hasta que lograron encontrarlo. Por suerte, en esa ocasión, apenas tenía ocho o nueve meses y su carrera fue más un juego, que otra cosa. Se puede minimizar el riego si no sales a pasear cuando está anocheciendo o a primera hora de la mañana, que es cuando están más activos estos suidos. Es una pena, pues son las mejores horas para pasear en verano. Creo que el paseo por el monte, es el mejor de los ejercicios que realiza.2º) Kong Negro.
Con esto se entretiene masticando y ejercitando los músculos temporo-mandibulares (entre otros), tan desarrollados en nuestra raza. Todo el mundo conoce los Kongs, así que no diré mucho más de ellos. Sólo que, pese a no ser indestructibles, no conozco otro juguete más resistente para los Terrier de tipo Bull. Es impresionante ver cómo se le mueven los músculos del cráneo, mientras mastica este juguete. Cuando no tiene muchas ganas de morderlo, le meto alguna golosina dentro del Kong y así se entretiene buscando la manera de sacarla de ahí. 3º) Polea de Muelles.
De fabricación propia, muy sencillo de realizar y barato, se compone de un par de muelles de los que tienen algunas correas para perro, a los que sujeto, mediante una cadena y mosquetones, un tirador de cuerda para que muerda. Puede ser un tirador o una cuerda o un saco de tela gorda o una cámara de bici o cualquier cosa que sea cómoda de morder para el perro. Los muelles van conectados mediante otro mosquetón a otra cadena, lo suficientemente resistente, para soportar el peso del perro, más las fuerzas que ejercerá al tirar y sacudir el tirador. La cadena va introducida en un trozo de manguera o tubo, para que no se dañe el árbol donde será colgado. Luego lo cuelgo de un árbol con ramas grandes y fuertes, para que esté a una altura a la que Héctor, pueda llegar a morder el tirador sin mucho esfuerzo (más o menos 1m). El muelle evita que los tirones que da Héctor sean demasiado secos y, por consiguiente, que se pueda hacer daño en los dientes. Y además ofrece resistencia y retroceso, que es lo que motiva al perro a seguir tirando y dando sacudidas de cabeza y riñones. El tirador de cuerda, no le gustaba mucho a Héctor, así que le até unos trozos de moqueta para probar y le encantó. El problema es que, en 5 minutos, toda la moqueta estaba destrozada. Buscaré un saco de los que usan en los viveros,para transportar piedras y lo acoplaré al invento. Lo más caro fue el tirador, que me costó algo más de 6€. Las correas con muelle, me costaron 2,5€ cada una, en una nave de los “chinos” en Rivas. Las cadenas costaron 1,85€ el metro, y son dos trozos de un metro cada uno. Y los mosquetones, creo que fueron 2€ cada uno. Total, que por unos 20€ te fabricas uno desde cero. Pero seguro que muchos tenéis alguno o algunos de los materiales necesarios, con lo que os ahorraríais esos gastos.4º) Cinta de Correr.
Quería fabricarme una artesanalmente, así que conseguí en ebay unas instrucciones para construir una de madera, muy bonita. Le pregunté a Manuel Martín (Thunderbully), si tendría alguna de segunda mano, para aprovechar rodamientos y rodillos. Sólo tenía una, pero muy oxidada. La vi y aún así, pensé que podría aprovechar cosas de ella. Manuel tuvo el detallazo de regalármela (MUCHÍSIMAS GRACIAS MANUEL) y sólo tuve que ir con un colega y una furgoneta a recogerla. Una vez en casa, la desmonté por completo y vi que los rodamientos y los rodillos, estaban soldados a la estructura principal. Sin embargo, seguían funcionando perfectamente. Así que lo que decidí, fue restaurar completamente la cinta de Manuel. Eliminar por completo el óxido, proteger el metal y pintarlo, cambiar la moqueta podrida por una nueva y un par de tablones a los lados. Y parece otra. Está como nueva. Ya construiré más adelante la de madera. Gracias a ella, Héctor realiza el ejercicio que necesita, ya que con sus paseos diarios, no es suficiente. También viene muy bien para que haga ejercicio cuando hace mal tiempo y no apetece nada dar un largo paseo. Así quema la energía que tiene. Antes de subir a la cinta, hay que hacer un calentamiento (trote suave por la parcela unos minutos), para que no se produzca ninguna lesión. No os puedo poner ninguna foto de Héctor usándola, porque esta semana le han tenido que cortar a ras, una uña que se partió haciendo el bruto. Ya os subiré alguna más adelante.5º) Mochila de “Backpacking”
Después de leer el magnífico artículo de Amalio Lasheras, a cerca de los Sistemas de Entrenamiento para los American Staffordshire Terrier adquirí una mochila para Héctor (esto no lo he hecho yo, jejeje). Normalmente, la cargo con más o menos un 15% del peso del perro (3.5Kg). En este caso son discos de pesas, de 1.75 Kg , que se alojan en cada alforja de la mochila. Así, el peso está igualmente distribuido a los dos lados. Los discos van envueltos en trapos, para que no dañe al perro. Luego relleno todo el resto de la alforja, para que el peso no se mueva libremente. Una vez cargado, salimos a dar un buen paseo por el monte. Lo que suelo hacer es dejar que cargue durante 45 minutos. Luego seguimos con el paseo sin la mochila, otros 15 minutos. Luego le vuelvo a colocar la mochila otros 45 minutos. Y el resto del paseo hasta las completar dos o tres horas, lo realiza sin carga. Cuando más nos gusta a todos salir a pasear con el perro, es cuando hace buen tiempo. En invierno no creo que haya problemas de sobrecalentamiento de perro, siempre que se respeten la hidratación y los descansos necesarios durante el ejercicio. Pero en los meses de verano, es otra cosa. El calor hace que tengamos que tener mucho más cuidado con la temperatura de nuestro amigo, sobre todo si lleva una mochila en la espalda. Una manera de aliviar el sobrecalentamiento es utilizar esos ladrillos azules del congelador, que metemos en las neveras de camping. Medimos el peso de esos ladrillos y los utilizamos como lastre en las alforjas de la mochila del perro. Yo creo que con uno o dos por cada alforja son suficientes para refrescar. El resto de peso hasta llegar a los kilos que vaya a cargar el perro ese día, se consigue con los discos de pesas, a los que les he quitado el peso correspondiente a los ladrillos azules. Creo que es una buena idea para mantener fresco a Héctor mientras hace Backpacking. Combino los paseos cortos con mochila con los paseos largos sin ella. Incluso modifico la carga. Menor peso aumentando el tiempo del paseo. Mayor peso con paseos más cortos. Así no realiza siempre el mismo tipo de ejercicio. Creo que es fundamental alternar entrenamientos de fuerza, con entrenamientos de resistencia para tener una condición física lo más completa posible. Obviamente y al igual que con la cinta de correr, antes de realizar el paseo con mochila (sea con poco peso o con mucho), hay que realizar un calentamiento previo sin carga, para prevenir lesiones musculares. Lógicamente, también combino el ejercicio de usar la mochila, en la cinta de correr. 6º) Flirtpole (No sé si tiene traducción al español)
Con un palo de fregona, una cuerda y un trapo o trozo de moqueta o un saco o cualquier cosa que le pueda gustar, ya lo tienes hecho. Aprovecha el instinto de persecución y corre a atrapar el señuelo a toda velocidad. Sólo hay que ir "toreando" un poco al perro y trazar largos círculos. De vez en cuando levanto el señuelo y así, Héctor salta para intentar atraparlo. Una vez que lo atrapa, hay que hacer que lo suelte inmediatamente, porque no es un juguete diseñado para resistir los tirones ni las sacudidas. No es un tirador ni un mordedor. Es algo para que persiga a toda velocidad. Hay que hacer un pequeño calentamiento previo, ya que son carreras muy intensas y a mucha velocidad, las que realiza persiguiendo el señuelo.Pues estos son los “instrumentos” que utiliza Héctor, para estar en forma. Sin contar las carreras en sprint que se pega en la parcela, persiguiendo gatos. Gracias a ellos, está más fuerte que el vinagre y, lo más importante, conseguimos satisfacer sus necesidades físicas (que son altísimas de verdad). No tengo piscina y vivo en Madrid (lo digo por lo de la playa), así que la natación queda descartada. El famoso “Weight Pulling” creo que es un poco engorroso de realizar y no creo que sea fácil ni cómodo, al menos para mí.Espero que os hayan gustado y que alguno haya podido coger alguna idea. Por favor, escribid aquí los ejercicios que realizan vuestros AmStaffs y así podré coger ideas yo también. Un saludo 
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