| Titulo: Tratado sobre el estrés |
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Publicado: Wednesday 28 de August de 2013, 13:48
Gracias! Estrés “El estrés ocurre siempre que se le pide al perro que cambie o se adapte” (Lindsay) El estrés es necesario para vivir, nos mantiene despiertos, nos hace afrontar situaciones y nos mantiene en alerta frente a las diversas experiencias del día a día. Cuando hablamos de estrés, no nos referimos únicamente a algo que provoca ansiedad o miedo. Se refiere a cualquier cosa interna o externa que ejerce algún efecto sobre el animal y requiere su atención. Lo cual quiere decir que todo es estresante. Algunas cosas son estimulantes (Estrés positivo) mientras que otras son aversivas y tienden a generar demasiado estrés o producir un impacto negativo sobre el animal (Estrés negativo o Distrés) Estrés agudo Cuando un perro se ve afectado de manera aguda por estímulos estresantes, una oleada de sustancias químicas inundan su cerebro. En estas condiciones el umbral para responder de forma reactiva o agresiva disminuye y su capacidad de racionar se inhibe. El perro se prepara para luchar o huir. El cuerpo está en alerta roja. Esta respuesta es buena en caso de que la situación de emergencia sea real, pero no lo es en caso contrario. Las respuestas al estrés agudo tienen un gran coste de energía para el animal. Estrés crónico El estrés crónico puede ocurrir si el estímulo estresante no se retira o si el cuerpo no ha logrado recuperarse de una respuesta de estrés agudo. En este último caso la ola de sustancias químicas que provoca la respuesta al estrés agudo se mantiene hasta que se agotan esas sustancias químicas en el cuerpo. En la respuesta al estrés crónico el cuerpo se bloquea. Puede experimentar dolor crónico y entrar en un estado de letargo. A menudo los perros que viven constantemente castigados o apartados, viven continuamente en una respuesta de estrés crónico. Signos de estrés Cuando un perro tiene que enfrentarse a un cambio, una respuesta o una adaptación, muestra signos de estrés. Algunos de estos signos son difíciles de detectar, mientras que otros son inconfundibles. Si el perro experimenta una respuesta de estrés agudo, veremos que “Se activa” debido a la presencia de adrenalina en el cuerpo. Mientras que el estrés crónico tiende a hacer que el animal “Se apague” · Jadeo · Falta de concentración y atención · Patas sudorosas · Bostezar · Hiperactividad · Incremento de la frecuencia de micción y/o defecación · Vómitos o diarrea · Estirarse · Sacudirse · Confusión · Automutilación · Acicalarse excesivamente · Dormir en exceso · Problemas de piel · Sed excesiva · Comportamientos obsesivo-compulsivos (Estereotipias) · Reacciones excesivas · Movimientos rígidos · Temblores · Señales de calma Reducción de estrés Un perro en situación de estrés crónico, va a ser incapaz de responder a nuestras demandas de forma satisfactoria, amén de que no es un estilo de vida saludable. Antes de poder afrontar un adiestramiento o una modificación de conducta, es necesario sacar al animal de esos niveles de Distrés y para ello primero es necesario contar con un “periodo de calma”. El periodo de calma implica ofrecer al animal el máximo tiempo libre de factores estresantes como sea posible, especialmente retiraremos los estímulos aversivos que hayan producido la situación de estrés en el animal. · Durante este tiempo se le debe permitir una rutina más estable y un menor contraste entre las actividades tranquilas y las excitantes. Marcaremos las salidas con alguna señal que el perro pueda identificar (“Nos vamos”) Evitaremos conflictos y enfrentamientos con el animal (Situaciones de “dominancia”) Castigos físicos, juegos bruscos… · Daremos paseos largos, cambiando el itinerario, tranquilos, sin tirones de correa, evitando los conflictos, permitiendo que olfatee, que interactúe con otros perros. Procuraremos cambiar el ambiente al menos una vez por semana (Playa/montaña…) Y evitaremos las horas en las que es posible que haya mayores estímulos negativos (Horas punta, final de las clases, partidos de futbol…) Y si anticipamos la llegada de algo que pueda hacer reaccionar al animal, lo evitaremos siempre que nos sea posible. · El ejercicio físico moderado también ayudará al animal, la práctica del mismo ayuda a producir serotonina, una sustancia que ayuda al descanso (Importante que sea moderado, el agotamiento físico también produce estrés negativo) Debemos tener presente, que los niveles de estrés no se reducirán de forma automática, es necesario que pase un tiempo aplicando estas pautas para que el animal empiece a recuperar poco a poco unos niveles de estrés saludables. No debemos empezar ningún ejercicio de modificación de conducta o adiestramiento hasta que no hayamos logrado reducir el estrés, en caso contrario no lograríamos avances en la terapia y es posible que el animal asocie los ejercicios con el malestar que siente y provocar que la modificación de conducta sea más difícil o imposible. Intervención nutricional La nutrición puede tener efectos importantes en la conducta del animal. Si el animal se alimenta con productos de baja calidad, es probable que el animal sufra una nutrición inadecuada, causándole estrés. Nos interesa incrementar los niveles de serotonina en el organismo del animal (La serotonina es responsable de controlar el humor, los niveles de excitabilidad y la sensibilidad al dolor. Se piensa que la insuficiencia de serotonina en el cerebro es uno de los elementos claves responsables de la impulsividad, la agresividad, el comportamiento antisocial, el desorden hiperactivo, la ansiedad y las dificultades en el aprendizaje) El triptófano alimentario es el precursor de la serotonina, mientras que la tiroxina es el precursor de la noradrenalina y la dopamina. La tiroxina alimentaria actúa como una especie de agente anti-triptófano, es decir, como un agente anti-serotonina. Es muy importante asegurarse que evitamos un exceso de tiroxina y proveemos al organismo de suficiente triptófano. La proteína tiene mucho triptófano, pero también presenta una proporción elevada de tiroxina en relación a este. Los carbohidratos tienen menos triptófano, pero presentan una mejor proporción del mismo en relación a la tiroxina y además hacen que el páncreas secrete insulina, que ayuda a disminuir el número de aminoácidos que compiten con el triptófano, mejorando las proporciones del mismo en el cerebro por lo tanto, incrementando los niveles de Serotonina. 1· Introduciremos una dieta de alta calidad con un contenido bajo-moderado de proteína (En caso de que el perro no tenga ya este tipo de alimentación) 2· Reduciremos la cantidad de pienso para hacer sitio a una toma más pequeña solamente de carbohidratos. 3· Para que este tipo de dieta funcione, es necesario que el aporte de carbohidratos se produzca a las dos horas de la ingesta de proteínas. Por lo tanto, después de darle su toma de pienso, le daremos la toma de carbohidratos cocinados (2 horas después) Usaremos arroz integral, patatas, avena, zanahorias, guisantes o cebada como fuentes de carbohidratos en lugar de maíz. Estimulación mental Ocupar la mente del perro en alguna actividad que requiera su concentración y con la que él disfrute, evita que active emociones problemáticas. Además participar en actividades de estimulación mental ayuda a mejorar el vínculo entre el animal y el propietario, en muchos casos problemáticos, mejorar el vínculo puede ser lo único que garantice la supervivencia del perro. · Dar la comida en juguetes interactivos o Kongs (Al principio del tratamiento tenemos que ir con cuidado de no ponérselo demasiado difícil, puesto que podemos estresarle sin querer) · Esconder pequeños montoncitos de comida para que los busque por casa · Ejercicios de obediencia básica y actividades caninas · Visitar sitios nuevos, hacer excursiones y explorar · Técnicas de moldeado y adiestramiento con clicker · Jugar con otros perros en el parque · Etc… Ejercicio físico El ejercicio moderado y regular aumenta los niveles de serotonina y noradrenalina en el cerebro, lo cual tiene un efecto similar a la medicación anti-ansiedad. Un perro que hace ejercicio regularmente experimenta los efectos de sustancias químicas placenteras en el cerebro que fomentan una sensación de tranquilidad, relajación y euforia. Si el perro no ha llevado una vida físicamente activa, tendremos que aumentar gradualmente la estimulación física a lo largo de varias semanas. Evitaremos empezar con un programa intenso de ejercicio físico, de este modo evitaremos estresar al perro y posibles lesiones o enfermedades. Tener acceso a 9 hectáreas de terreno durante todo el día no implica que el perro haya estado haciendo ejercicio. Farmacología Siempre bajo la supervisión veterinaria, se pueden utilizar ciertos medicamentos para reducir la ansiedad. Base segura Introduciremos una zona en casa donde el perro pueda sentirse seguro, cuando esté en su base segura, no recibirá estímulos aversivos ni castigos. Procuraremos que sea un espacio cerrado (Una caja o un trasportín) podemos taparlo con una manta y con premios ayudarle a que asocie la base segura con algo positivo. De este modo le ayudaremos a que tenga un lugar donde poder controlar el estrés. Control de estrés L M X J V S D Estimulo A retirado Estimulo B retirado Otros estímulos retirados Preparando base segura Base segura conseguida Paseo de calidad A Paseo de calidad B Otros paseos de calidad Juego de estimulación mental Juego de estimulación mental Juego de estimulación mental Excursión playa/montaña Alimentación (proteína) Alimentación (Carbohidratos) |
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Publicado: Wednesday 28 de August de 2013, 15:46
Un articulo interesante, tiene el punto justo para que sea comprensible para el comun de los mortales y son pautas bastante generales que pueden aplicarse a casi todos los casos en algun aspecto. Le falta profundidad, pero solo tendría sentido dicha profundidad para casos concretos, obviamente, dichos casos concretos pueden contradecir algunas cosas aqui escritas, pero eso no le quita validez al articulo. Gracias. |
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Publicado: Wednesday 28 de August de 2013, 15:55
Un articulo interesante, tiene el punto justo para que sea comprensible para el comun de los mortales y son pautas bastante generales que pueden aplicarse a casi todos los casos en algun aspecto. Le falta profundidad, pero solo tendría sentido dicha profundidad para casos concretos, obviamente, dichos casos concretos pueden contradecir algunas cosas aqui escritas, pero eso no le quita validez al articulo. Gracias. Precisamente estaba esperando tu valoración, jeje gracias por tu aporte, VilaCans No obstante, hay que darle unas vueltas a la parte sobre la alimentación. |
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Publicado: Friday 06 de September de 2013, 21:25
gracias a vosotros por la opinión |
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ThaisBoxerAntiguo Usuario |
Publicado: Friday 06 de September de 2013, 21:33
Guaw buenisimo para novatos como yo.Pido,mas bien exijo  chincheta. |
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SilverfoxAntiguo Usuario |
Publicado: Friday 06 de September de 2013, 21:36
No está fijado este tema? Exijo que se fije!  Muy buen artículo. |
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Publicado: Friday 06 de September de 2013, 22:11
w0w, muchas gracias!! Me alegro de que pueda servir de ayuda |
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Publicado: Saturday 07 de September de 2013, 12:15
Buen articulo, gracias ... |
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Publicado: Saturday 07 de September de 2013, 12:57
Un post sobre como tratar diferentes estresidades estaria bien Mi perro tiene todos los tipos de estrés y la mayoria de los Signos evidentes... vive estresado :( El problema es que darle Kongs le pone nervioso, salir a la calle le pone nervioso, buscar chuches ocultas le pone nervioso, es super jodido tratar el estrés. A mi al menos se me hace una montaña y se avanza cada dia a mini mini pasitos... |
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Publicado: Monday 09 de September de 2013, 14:41
Luego cada paciente es un mudo y hay que amoldarse despues a cada uno. A algunos les funcionará mejor la intervención nutricional, a otros el potenciarles la calma, algunos necesitarán un tratamiento veterinario... O todo junto |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 12:32
¿Qué porcentaje de proteína se consideraría bajo/moderado? |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 13:42
Yo llevo desde abril currando con mi perro sobre esto, y aparte de un colega que sabe un huevo (Silver le conoce, el de las clases ) me ayudó mucho el libro de neuropsicología canina (el artículo dice prácticamente lo mismo que recuerdo haber leido en él). Ha tomado triptófano en las primeras fases incluso Tenía una conducta desplazada que consistía en comer hierba (sin diferenciar, hasta espigas) en situaciones estresantes. A día de hoy quedan muy poquitas situaciones que no pueda gestionar sin tirarse a por la hierba, y confío en que poco a poco iremos reduciéndolas hasta solucionarlo del todo (la mejoría ha sido progresiva y casi diría que exponencial). Precisamente llevamos 2 días en que no ha hecho ningún intento a pesar de que hemos tenido varias situaciones de las que tengo comprobado que más le estresan  Es un tema complicado, pero por mi experiencia creo que si ordenas tus ideas y analizas muy bien todo los resultados se ven casi desde el primer día. Al menos en el caso de Ruso ha sido clarísimo el proceso, no he tenido ningún momento que piense "joer, no entiendo por qué hace esto ahora, no sé por dónde tirar" como sí me ha pasado en otros casos que he tratado. También influirá que es mi perro y le conozco bastante supongo, jaja. |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 13:52
Sí a éste le pasa parecido, a mí me ayuda un modificador de conducta (no me considero con la suficiente experiencia para llevar ésto sola)El mío se dedica a rechupetearse el rabo, "cortarse" el pelo del rabo e incluso se ha llegado a hacer heridas (no graves). Estamos trabajando el olfato, la comunicación, trabajo mental... y nos queda la alimentación. He visto una mejora perceptible, pero nos queda bastante (mismamente ayer tiró un poco la boca pero no llegó a enganchar, y fue por culpa de mi novio  ).El libro de neuropsicología ya lo he leído pero no he conseguido sacar nada en claro  Lo tendré que volver a leer con detenimientoEl caso que es ahora le estoy dando el Taste Puppy de salmón y me toca hacer pedido, así que por probar.... |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 13:56
Yo se lo di en forma de suplemento. L-triptófano se llama (lleva vitamina b6 para mejorar la absorción).Hacerlo con dieta también se puede, pero con lo pupas que es este no quería arriesgarme a cambiar de pienso con lo bien que me iba el mío  |
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plecaAntiguo Usuario |
Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 17:07
¡Importante!Acabo de recordar que había una imprecisión en este artículo. El consumo de carbohidratos (por ejemplo un trozo de pan o una taza de arroz) ha de suministrarse 2 horas antes de una comida con proteína y/o 3 horas después de una comida que contenga proteína. |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 18:14
Gracias plecaLo tenía apuntado que lo he visto Me he tragado todo el debate pero no he podido seguirles mucho |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 19:01
Pero que buen articulo. Siempre pense que había que reducir el tiempo de los paseos y aumentar el numero, ¿o esa una de las cosas que comenta Simbiosis?. Una pregunta al aire, he escuchado que venden (no se como llamarlo) "suplementos de triptofano" ¿estos se consiguen con prescripción veterinario o se pueden comprar sin necesidad de eso? |
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Publicado: Tuesday 22 de July de 2014, 19:41
Pues ahora tengo un dilema  El bicho es de buen comer así que no habría problema en probar otro pienso. El único pienso de cordero (no sé dónde leí que era la mejor fuente para esto) y con proteínas bajas (25%) es el Sierra Mountain de Taste que parece estar indicado para todas las etapas de la vida (o eso dice en la web) pero el perro tiene unos 10 meses (mes arriba, mes abajo) y es un cruce de border con malinois Otro es Acana Grasslands pero tiene un 31% y para eso le dejo con el taste puppy pacific que tiene un 27% El Nutro de cordero y arroz lleva un 29% (con un 30% de arroz) Eso o quedarme con el taste de salmón y tirarme de cabeza a los suplementos ¿una ayudita? |
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